H2 IO- Respirare sottacqua

Acqua & Meditazione

Il corso tratta gli aspetti fondamentali proposti dalle discipline olistiche attraverso la mediazione prodotta dell’elemento acqua.

OBIETTIVI DI APPRENDIMENTO

• Apprendere le tecniche di acquaticità necessarie per poter utilizzare il proprio corpo in funzione degli obiettivi proposti dalla mente.

CONTENUTI

• Tecniche di acquaticità

• Tecniche respiratorie

• Metodologia della meditazione

• Osservazione dell’elemento acqua dal suo interno

DURATA

Necessaria:

8 ore di pratica in acqua

6 ore di teoria in aula